Durant ces 9 mois de moment unique dans la vie d’une femme le Yoga prénatal peut vous accompagner dans tous les changements que vous allez rencontrer …
« Hemanta » : l’hiver selon l’ayurvéda. Cette saison froide, qui s’étend sous nos latitudes jusqu’à fin février au moins, est une saison propice à l’intériorisation et au repos.
Il existe de nombreuses façons d’améliorer votre bien-être.
Qu’il s’agisse de modifier votre alimentation, de faire de l’exercice régulièrement, de méditer et de passer plus de temps à l’extérieur, voici 10 façons d’améliorer votre bien-être.
Les 12 lois du Karma, changer sa vision de soi et du monde, écrit par Sandy Hinzelin et Anaka.
Le son Om̐ ou Aum : symbolisme et bienfaits dans la pratique,
le son de la tradition yogique.
Le ghee « GRHOUTA » ou beurre clarifié
Le ghee désigne en Inde le beurre qui a été liquéfié et clarifié. Substance infiniment précieuse, issue de l’animal le plus sacré (la vache), le ghee symbolise, dans la mythologie hindoue, l’engendrement des êtres sur terre.
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