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LE YOGA

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Les bénéfices du Yoga sont nombreux mais voici 7 bienfaits essentiels du Yoga dans nos vies.

  • Le Yoga nous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • Le Yoga améliore notre respiration et notre souffle
  • Le Yoga nous donne confiance en nous
  • Le Yoga nous aide à être plus présent à nous-même et au monde
  • Le Yoga améliore notre concentration
  • Le Yoga renforce notre corps et améliore notre souplesse
  • Le Yoga nous ouvre les portes de la culture indienne avec sa philosophie et sa spiritualité

MÉDECINE NATURELLE

Cette médecine naturelle de plus en plus prisée en Occident est encore utilisée par deux tiers de la population rurale en Inde. Pourquoi y recourir ?

  • L’ayurvéda est une valeur sûre car il est utilisé depuis plus de 5 000 ans
  • L’ayurvéda est adapté à chacun car les conseils sont personnalisés
  • La médecine ayurvédique englobe l’être entier
  • C’est une médecine préventive
  • Qui respecte l’environnement
  • Elle permet de se mettre dans une spirale vertueuse
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