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LE MASSAGE AMMA, C’EST QUOI ?
Issu d’un savoir japonais ancestral (1300 ans), le massage assis en entreprise, ou massage AMMA, a été développé en occident par l’américain Denis Palmer au début des années 80, et connaît depuis un essor considérable.
Cette méthode de relaxation qui se pratique assis sur une chaise de massage ergonomique, par-dessus les vêtements, permet de diminuer les effets du stress et des mauvaises habitudes de posture au travail de façon rapide et efficace.
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[vc_row][vc_column][mkd_blockquote text= »Le massage assis en entreprise : un outil bien-être sur votre lieu de travail » dash_gradient_style= »mkd-type1-gradient-bottom-to-top-after »][/vc_column][/vc_row]
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POURQUOI PROPOSER LE MASSAGE ASSIS DANS VOTRE ENTREPRISE ?
Parce que la position statique au bureau induit des troubles musculo-squelettiques, principalement au niveau de la colonne vertébrale (douleurs cervicales, dorsales, lombaires).
Parce que les gestes répétitifs favorisent les tensions au niveau de la nuque, des épaules, des coudes et des poignets.
Parce que la charge de travail est responsable du stress et de la fatigue, qui sont contre-productifs.
Parce que 75% des salariés déclarent souffrir du stress en entreprise et 30% des arrêts de travail sont imputables au stress et à ses conséquences.
Prendre soin de son personnel en permettant de soulager ces différents maux favorisera donc son dynamisme et sa productivité !
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COMMENT SE DÉROULE UN MASSAGE AMMA ?
Pour vous faire gagner du temps, le praticien se déplace dans votre entreprise avec sa chaise ergonomique et tout le matériel nécessaire au bon déroulement de la séance.
Le massage assis se veut « discret », et un petit espace suffit pour l’installation de la chaise (3m² minimum). Il peut se pratiquer à n’importe quel moment de la journée, en fonction des horaires de l’entreprise, de ses besoins et de ses attentes.
Le massage AMMA est un massage court : il dure entre 10 et 20 minutes. Grâce à des mouvements précis (mouvements enveloppants d’effleurage et de lissage, pressions, étirements, percussions, balayages, frictions, bercements…), le praticien soulage les tensions musculaires accumulées dans la nuque, les épaules, les bras, le dos, les hanches et la tête.
Chaque personne est différente, et un court entretien permet de cibler chaque massage afin de l’adapter au mieux aux besoins de l’employé(e).
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QUELS SONT LES BIENFAITS DU MASSAGE AMMA SUR LES EMPLOYÉS ?
Le massage AMMA assis permet de
- Lâcher prise rapidement
- Soulager les tensions musculaires et nerveuses accumulées au travail
- Dynamiser le corps et l’esprit (+ efficace qu’une sieste)
- Redonner confiance et énergie
- Réduire le stress
Il a donc une influence sur le mieux-être, la relaxation et l’état d’esprit des employés !
Un salarié plus détendu et épanoui sera en effet plus motivé et réactif !
Un chef d’entreprise moins stressé, soucieux d’améliorer les conditions de travail de ses employés, améliorera la cohésion de son équipe et la productivité.
Un investissement « gagnant-gagnant » !
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Intéressé par le massage assis en entreprise ?
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