Les Doshas
Les énergies vitales que l’on appelle : Doshas sont les piliers de la compréhension des processus physiologiques et psychologiques dont ils sont responsables.
Vata donne le mouvement, Pitta transforme et Kapha stabilise, soutient.
Mais tout d’abord un petit rappel des fondamentaux :
- L’ayurvéda est une médecine axée sur le préventif, tout est fait pour renforcer le corps et le mental afin d’anticiper les déséquilibres.
- Cette science appréhende l’être humain de façon globale : on ne sépare pas le corps de la tête. Nous savons depuis toujours que notre mental autant que notre corps joue un rôle important dans le fait d’être en bonne ou mauvaise santé.
- Ce système de santé ancestral, que l’on dit holistique, est fondé sur l’observation de la Nature .
- Nous faisons partie de cette Nature, nous en avons les mêmes constituants : les 5 éléments, et les mêmes règles de fonctionnement.
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LES 5 ÉLÉMENTS : Terre - Feu- Eau- Air- Éther (espace)
Les 5 éléments
Ils constituent les forces responsables de nos fonctions corporelles, physiques et psychologiques.
Ils soutiennent et gouvernent la structure physique du corps humain et de toute forme de manifestation (règne animal, végétal et minéral).
Nous sommes construits de ces 5 éléments, ainsi que tout ce qui nous entoure et soutient la vie.
Associés ensemble, dans un certain ordre et une certaine proportion, ils constituent les DOSHAS.
- VATA : Éther + Air
- PITTA : Feu + Eau
- KAPHA: Terre + Eau
La nuance entre les éléments et les Doshas est la suivante : Les Doshas contrôlent les fonctions de ces états de matière que sont les éléments Akasha (éther), Vâyu (air), Tejas (feu), Jala (eau) et Prthvi (terre), alors que les éléments entrent simplement dans la composition des Doshas, leur apportant leurs qualités.
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Cela représente notre nature mais aussi notre potentiel vital.
La « constitution de naissance » ou « Prakriti »
La combinaison de ces éléments, organisée en Doshas, forme notre constitution de naissance aussi appelé PRAKRITI en sanskrit.
Suivant la quantité présente de chacun des doshas chez un individu ce sont certaines qualités attribuées aux éléments qui vont s’exprimer et donc donner des caractéristiques uniques à chaque individu.
C’est cette variété de qualités et de proportions qui permet une extraordinaire diversité de vie.
On compte 7 constitutions différentes :
- VATA / PITTA / KAPHA dominant , alors un dosha est présent de façon majoritaire
- VATA-PITTA / PITTA-KAPHA / KAPHA-VATA , ce sont les doubles constitutions où deux doshas sont prédominants.
- Constitution tridoshique , ou appelée caméléon , les 3 doshas sont en quantité égale .
Mais, bien entendu même si une énergie prédomine, les 3 sont toujours présentes simultanément. Une personne peut avoir des qualités liées à VATA ( air et éther ) dominant, mais elle a forcement aussi une énergie pitta (feu) pour digérer (entre autre!) , et une énergie kapha (terre et eau) pour avoir une structure osseuse ( entre autre aussi !!).
Cela représente notre nature mais aussi notre potentiel vital.
Et pour saisir ce qui constitue notre nature propre il faut comprendre quelle énergie circule en soi pour mieux apprivoiser nos mouvements internes, nos dynamiques, nos émotions et notre santé.
Comprendre la danse des doshas !
Retrouvez la partie 2 de cet article dans : La danse des doshas – partie 2
