Cours en ligne avec zoom

Dans cette période compliquée il est bon de continuer à pratiquer une activité même à la maison. Le yoga vous permettra de retrouver ou de continuer à garder à la maison une certaine sérénité indispensable en ces temps un peu troubles.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Comment utiliser ZOOM afin de pouvoir suivre un cours en ligne ?

En cette période qui bouscule nos repères et nos habitudes, conserver une activité qui nous donne un ancrage tout en nous aidant à développer notre capacité d’adaptation est indispensable.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_blockquote text= »“On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer” (Joseph Goldstein) » dash_gradient_style= »mkd-type1-gradient-bottom-to-top-after »][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Grâce au yoga, nous pouvons nous connecter à nos ressources intérieures afin d’appréhender de façon plus sereine et confiante les situations extérieures qui ne dépendant pas de nous.
Les cours en ligne permettent de continuer à pratiquer notre activité à la maison ou sur notre lieu de travail tout en maintenant le lien si important avec les autres.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_blockquote text= »Dans la Bhagavad Gîta l’humanité est comparée à un collier de perles. Chaque perle symbolise le caractère unique et précieux de chaque personne. Quand au fil qui relie les perles, il représente le Soi à l’intérieur de chacun qui nous relie à tous les êtres. » dash_gradient_style= »mkd-type1-gradient-bottom-to-top-after »][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Si vous suivez un cours en ligne, vous ressentirez l’énergie des autres et n’aurez pas l’impression de pratiquer “seul”.
La plupart des professeurs vous enverront un lien pour vous connecter à un logiciel de visio-conférence.
ZOOM est souvent utilisé dans ce cas-là car il est pratique et simple d’utilisation. Cependant, lorsqu’on n’est pas habitué, une petite explication peut toujours permettre de nous faciliter les choses !

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_blockquote text= »À partir d’un téléphone : » dash_gradient_style= »mkd-type1-gradient-bottom-to-top-after »][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]

  •       Cliquez sur le lien reçu par mail
  •       Cliquez sur « télécharger l’application »
  •       Cliquez sur « obtenir » puis sur « installer »
  •       Cliquez sur « installer »
  •       Entrez votre mot de passe
  •       Copiez le n° de réunion reçu dans l’email
  •       Ouvrez l’application que vous avez installée
  •       Cliquez sur « rejoindre une réunion »
  •       Entrez le numéro de réunion
  •       Entrez votre nom
  •       Copiez le mot de passe reçu par email

·        Entrez le mot de passe et patientez le temps que le cours commence

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_blockquote text= »À partir d’un ordinateur : » dash_gradient_style= »mkd-type1-gradient-bottom-to-top-after »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

  •       Inscrivez-vous sur ZOOM https://zoom.us/fr-fr/freesignup.html
  •       Entrez votre adresse email puis cliquez sur « inscrivez-vous c’est gratuit »
  •       Cliquez sur « confirmer »
  •       Zoom va vous envoyer un mail, consultez votre boite mail, ouvrez le mail zoom et cliquez sur « activation du compte »
  •       Une boite « Bienvenue à ZOOM » s’ouvre et vous devez complétez les informations demandées (Nom, prénom, mot de passe et confirmation mot de passe)
  •       Cliquez sur « continuer »
  •       Une fenêtre s’ouvre : n’utilisez pas zoom seul, allez en bas à droite et faites « sauter cette étape »
  •       Une fenêtre « démarrer la réunion d’essai » s’ouvre : cliquez sur « aller à mon compte » en bas à droite
  •       Cliquez sur « se joindre à une réunion » puis noter le numéro de réunion
  •       Cliquez sur « rejoindre la réunion », une fenêtre de lancement de l’application s’ouvre
  •       Cliquer sur « ouvrir le lien »
  •       Saisissez le mot de passe de la réunion reçu par mail

·        Patientez quelques minutes que votre cours commence 😊

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_blockquote text= »Pour ceux qui ont déjà installé zoom : » dash_gradient_style= »mkd-type1-gradient-bottom-to-top-after »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

  •       En haut à droite cliquez sur rejoindre la réunion dans la page d’accueil et entrez le numéro de la réunion puis le mot de passe
  •       Attendez que votre cours commence

 

Après vous être présenté au professeur, merci de couper votre micro s’il vous le demande, c’est en bas à gauche de zoom : cliquez sur muet.

Pour n’avoir que l’image de votre professeur affichée, allez sur son image et cliquez sur « épingler », les autres élèves seront visibles autour.

Pour voir tous les élèves, en haut à droite de l’écran cliquez sur « affichage galerie ».

 

Vous souhaitez suivre un cours de yoga en ligne ?

[mkd_button size= » » type= » » text= »Me contacter » custom_class= » » icon_pack= »font_awesome » fa_icon= » » link= »https://zenplanete.com/yoga-sukha/ » target= »_self » color= » » hover_color= » » background_color= » » hover_background_color= » » border_color= » » hover_border_color= » » font_size= » » font_weight= » » margin= » »]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

neuf − 2 =

Recevoir la newsletter

Recevez de nos nouvelles
de temps en temps
Liens d’affiliation

L’équipe de Zen Planète vous propose des articles exclusifs et du contenu de qualité. Certains liens sont parfois affiliés, ce qui signifie que si vous achetez le produit après avoir cliqué sur celui-ci, l’e-commerçant nous versera une commission, cela n’a aucun impact sur le montant de votre achat ni sur notre ligne éditoriale.

Explorer d'autres horizons ...

devenir professeur de yoga
Yoga
Yogi Digital

Devenir professeur de yoga

Devenir professeur de yoga pour transformer votre vie et la vie des autres!

Devenir professeur de yoga peut être une expérience enrichissante et gratifiante. Il peut aider les gens à améliorer leur bien-être physique et mental, à trouver une paix intérieure et à mieux gérer leur stress.

Lire »
yoga prénatal
Yoga
Emilie Pascail

Le Yoga prénatal

Durant ces 9 mois de moment unique dans la vie d’une femme le Yoga prénatal peut vous accompagner dans tous les changements que vous allez rencontrer …

Lire »

Souhaitez vous nous rejoindre?

écrivez-nous et restez en contact

contact