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Yoga & REIKI en haute-corse

Christine

Professeur diplômée
Membre de la Fédération Française de Yoga

 

Cours de Yoga et séances de Reiki en Haute-Corse, près de Moriani, Folleli, Poggio Mezzana, Talasani, Santa Maria-Poggio

LE NATHA YOGA & le reiki

Le Natha Yoga est un yoga multimillénaire, une pratique très complète qui s’adresse autant au corps physique qu’aux énergies qui l’animent et aux pensées qui l’habitent.

Son objectif est d’instaurer une harmonie entre le physiologique, l’énergie et le mental permettant à chacun d’agir sur sa santé et son équilibre psychologique , émotionnel et mental.

La particularité de ce yoga est de mettre en avant l’immobilité, la tenue dans le temps des postures, un puissant travail sur la respiration, la concentration.

 
Le Reiki est une méthode entièrement naturelle de transmission d’énergie par imposition des mains.
La pratique du Reiki apporte un bien être général à tous les niveaux.
 
C’est une méthode de santé naturelle qui agit sur la plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
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YOGA & REIKI EN HAUTE-CORSE

À Poggio Mezzana, Santa Maria-Poggio, Talasani

Une meilleure connaissance de soi

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NATHA YOGA

  • Postures du corps, asanas pour santé, jeunesse , bien-être corporel

  • Respirations Pranayama, pour maîtriser le mental, les émotions

  • Gestes, Mudras, Bandhas pour potentialiser l’énergie

  • Visualisations pour la stabilité mentale et psychologique

  • Concentration sur les Chakras pour travailler sur la structure énergétique afin d’améliorer les relations entre le corps, l’énergie et la pensée

  • La relaxation guidée pour accéder à la détente et au lâcher-prise

Un yoga tout doux !

Le Yoga doux est une approche très douce du yoga avec des postures simples pour apprendre à se détendre, mais toujours selon les principes du Natha Yoga, en prêtant attention à la respiration, aux sensations, à la circulation énergétique pour se réapproprier son corps avec un esprit calme et serein. Ces cours conviennent à tous.

  • Mise en avant de l’immobilité, de la tenue dans le temps des postures, d’un puissant travail sur la respiration et la concentration

  • Permet à chacun de mieux se connaître, d’avoir plus de recul et de légèreté dans son quotidien.
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Reiki

Le Reiki est une méthode entièrement naturelle de transmission d’énergie par imposition des mains.
La pratique du Reiki apporte un bien être général à tous les niveaux. C’est une méthode de santé naturelle qui agit sur la plan physique, mental, émotionnel et spirituel.

 

  • Il aide à diminuer le stress
  • Le Reiki renforce le système immunitaire
  • Accroit l’énergie et dissout les blocages
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HORAIRES & TARIF

Le Yoga permet à chacun de mieux se connaître, d'avoir plus de recul et de légèreté dans son quotidien
Grâce à des techniques simples, même les personnes n'ayant jamais fait de yoga peuvent atteindre cet objectif.

Christine
Jour Horaire Évènement Lieu
Lundi 17h30 – 19h Yoga Doux Poggio Mezzana
Mardi 19h Natha Yoga Vanga di l’Oru
Jeudi 17h30  Natha Yoga Vanga di l’Oru
Vendredi 9h30  Natha Yoga Talasani
Yoga en Haute-Corse
Reiki en Haute-Corse à Folelli
Je reçois sur rendez-vous à mon domicile à Folelli
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Christine

Yoga et Reiki à Folelli en Haute-Corse