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Hatha yoga inspiré d’Eddie Stern et pranayama, suivi d’un temps de questions réponses
Eddie Stern est un Ashtangi qui cherche et qui vieillit, en cela il est comme moi.
Son enseignement de Hatha yoga est le fruit de cette rencontre entre passion de la pratique sous toutes ses formes après 30 ans d’ashtanga et recherches inépuisables sur tous les aspects possibles et imaginables du yoga.
Cet atelier est une occasion de découvrir un Hatha yoga à la fois doux et puissant, régénérant, accessible à tous, qui fait sens quelques soient vos pratiques habituelles, au coeur du coeur du yoga.
Pranayama, Ashtanga 1ère Série et début de 2nde dirigée
Plongée dans l’expérimentation de la méthode ashtanga, son essence, ses fondamentaux, incarnés dans la traditionnelle 1ère série (en sanskrit yoga chikitsa), et du début de la 2nde série (Nadi Sodhana).
Les expérience de pranayama de la veille seront reprises, une initiation au yoga Nidra terminera la pratique.
Prenez couvertures et coussins.
13h30-16h30
Panorama de l’histoire du yoga à travers les textes en intelligence collective.
Comment s’y retrouver dans les textes, les concepts et les auteurs ?
Comment comprendre d’où vient le yoga, comment s’est tissée la notion de yoga au fil des ans dans l’univers complexe et polymorphe de la pensée indienne ?
Une occasion d’apprendre à savoir de quoi l’on parle quand on parle de yoga dans le monde d’aujourd’hui.
16h45-17h45
L’ashtanga yoga est-il un Hatha yoga ?
Finalement quelle est la place de l’ashtanga au sein de cet ensemble ? Cette pratique est-elle adaptée à tous ? Dans n’importe quelles conditions de santé ?
Est-elle un vrai yoga ou une construction récente et amputée d’une pratique plus vaste ?
Est-elle un outil de guérison, de rajeunissement et de libération comme nous le promettent les anciens rishis ?
Le stage aura lieu au SUKHA SHALA
37 Avenue Amiral Guépratte
83 160 La Valette
(Parking souterrain Jean Jaurès gratuit au bout de la rue)
Contact et réservation :
Émilie 06 09 62 73 63
‼️Nombre de places limité à 16 participants.
La priorité sera donnée à ceux qui effectuent le stage complet 🙏
Inscription validée au règlement de la totalité du stage (règlement par chèque en plusieurs fois possible)
Préoccupée très jeune par des questions existentielles et spirituelles, Vanessa a commencé par la méditation jeune adolescente, puis a enseigné le Qi Cong à ses copains de Sciences Po avant de rencontrer l’Ashtanga en Australie en 2000 à 26 ans, un moment de grâce comme ceux où l’on se sent au bon endroit.
Cette passion va l’animer 20 ans pour devenir une relation amoureuse plus apaisée mais toujours fondamentalement nourrissante avec les années.
Elle a créé Yama en 2003, l’une des premières écoles d’ashtanga en France et en 2017 Ayam, une école de formation par l’intelligence collective qui forme et supervise des enseignants de yoga.
Au-delà du yoga, elle a transformé Yama en une entreprise basée sur la coopération, la confiance et la liberté en partenariat avec tous les enseignants qui la compose.
Elle poursuit son travail d’accompagnement comme coach dans les entreprises au service de la transformation des personnes et des organisations, pour créer le monde demain. Un monde vivant, organique et généreux, un monde de liens, dans lequel nos pratiques intérieures sont centrales.
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