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Professeur diplômée de l’école de la Romana’s Pilates de New York.
Après 5 années d’études scientifiques puis 5 années en tant qu’ingénieur, j’ai démissionné afin de voyager, de pratiquer le yoga en Inde, et de me former dans l’école de Pilates de son fondateur Joseph Pilates. Après 3 ans, j’obtenais mon diplôme de professeur de la méthode Romana Pilates de l’école Joseph Pilates de New-York.
J’enseigne aujourd’hui depuis 9 ans la méthode Pilates.
Après avoir travaillé plus d’une année au studio Pilates d’Aix en Provence aux côtés de Sonia Herriera (level 3 de la Romana’s Pilates), j’ai ouvert mon premier studio à La Réunion. Une expérience extraordinaire. Dans le même temps j’ai poursuivi mon chemin sur la voie du yoga.
Blue Studio, 5 Traverse Terres Blanches, 04860 à Pierrevert près de Manosque
La méthode Pilates est une « Méthode », soit un enchaînement d’exercices précis, placés dans un ordre particulier, un enchaînement de « séries », de la série débutante à la série avancée ou très avancée.
L’attention est portée sur la qualité du mouvement, sa justesse, le travail précis et subtil du corps humain. Inspiré du yoga et des arts martiaux, le Pilates est fondé sur des principes permettant de développer FORCE, SOUPLESSE ET CONTRÔLE.
Joseph Pilates a développé un système d’appareils munis de ressorts. Ces ressorts et appareils permettent un travail précis, subtil du corps où l’effort peut être dosé. Le ressenti, difficile sur un travail des muscles profonds est ainsi accentué et permet un travail plus efficace car conscientisé. Traditionnellement, un cours se déroule en partie au sol, en partie sur les appareils de la méthode Pilates. BLUESTUDIO est équipé de mat (travail au sol) et d’appareils de la méthode Pilates : Wall Unit, Cadillac, Reformer , High Barrel, Wunda, Spine Corrector ainsi que de Magic Circle. Ces appareils sont les mêmes que ceux utilisés au studio de Joseph Pilates à New York (GRATZ). Le cours a une durée d'une heure.
| Jour | Horaire | Évènement | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 9h à 20h | Pilates | Studio |
| Mardi | 9h à 20h | Pilates | Studio |
| Jeudi | 9h à 20h | Pilates | Studio |
| Vendredi | 9h à 20h | Pilates | Studio |
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