Pour aller encore plus loin dans l’application pratique de la Dinacharya, j’ai développé un outil en ligne qui permet de calculer les périodes doshiques (Kapha, Pitta, Vata) en fonction de la localisation géographique et de la date choisie. Cela permet de personnaliser encore davantage les routines en s’alignant sur les cycles naturels de lever et coucher du soleil.

👉 Si vous pensez que cet outil pourrait être utile à vos lecteurs·rices, voici le lien : https://www.ohmyprana.com/ayurveda/calculateur-des-heures-doshiques-en-ayurveda/

Encore merci pour cet article clair et enrichissant, qui reflète si bien la sagesse de l’Ayurveda ! 😊